Mein Index – meine Agenda

Die einen verstehen unter Wellness ein entspanntes Wochenende oder einen längeren Aufenthalt in einem Wellnesshotel, für die anderen ist schon eine intensive Massage ausreichend.

Die Wahl des richtigen Altenheims, ist eine wichtige Entscheidung. Aus diesem Grund sollte man sich gut erkundigen. Das richtige Pflegeheim in Berlin und Umgebung zu finden, ist nicht leicht, da die Auswahl in der deutschen Hauptstadt natürlich sehr groß ist. Wenn eine geliebte Person aus der Familie in ein Pflegeheim muss, da man selber sich selber unmöglich um die Pflege …

Wer sich zu Hause ein Arbeitszimmer einrichten möchte, steht häufig vor der Frage, welche Möbelstücke notwendig sind. Grundsätzlich gilt, dass die Anzahl und die Größe der Möbelstücke dem Raumangebot angepasst sein muss. Ein Schreibtisch, der zwar sehr schön aussieht, aber 3/4 des Raumes einnimmt, kann nicht zielführend sein. In einem Arbeitszimmer werden folgende Möbelstücke dringend benötigt:

BurnOut wird durch anhaltenden Stress ausgelöst, der aus Sicht der betroffenen Person nicht bewältigt werden kann. Die Beanspruchung übersteigt deutlich und dauerhaft das eigene Leistungsvermögen. Die eigenen Reserven schwinden – der Mensch „brennt aus“.

Für einen gesunden Schlaf und ein ausgeruhtes Aufstehen kommt es nicht nur darauf an, dass man genug schläft, sondern auch auf die richtigen Matratzen. Ein Angenehmer und erholsamer Schlaf auf der richtigen Matratze ist die Basis für einen guten Start in den Tag. Dennoch finden Matratzen heute meist nicht die Aufmerksamkeit, die ihnen entgegengebracht werden sollte. Die meisten Menschen sind …

Nach Meinung der SPD sollte man mit den wahrscheinlich erzielten Überschüssen der gesetzlichen Krankenkasse von gut 2,7 Mrd. Euro die Arbeitnehmer entlasten, aber leider ist das Gesundheitsministerium nicht der gleichen Meinung.

Gerade Bettwäsche ist für einen erholsamen Schlaf besonders wichtig. Doch wie findet man die richtige Bettwäsche?

Der erste Impuls ein schreiendes Baby zu beruhigen, ist es zu schaukeln. Das macht jede Mutter automatisch, wenn das Kleine schreit oder unruhig ist. Der Körperkontakt ist wichtig für das Kind und das sichere Schaukeln im Arm, wirkt beruhigend auf das Baby. Wenn sich das Kind aber nicht beruhigen lässt oder gar nicht in den Schlaf findet, ist guter Rat …

Für die Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater ist die systemische Ausbildung genau das Richtige, um erfolgreich in diesem Beruf Fuß zu fassen. Die Module sind sehr übersichtlich gegliedert, sodass ein sehr guter Lernerfolg gegeben ist, wodurch das Wissen gut gefestigt wird und in der Praxis schnell anwendbar ist. Diese systemische Ausbildung ist für Interessierte geeignet, welche sozial und mediativ tätig …

In der kalten Jahreszeit ist der Körper besonders anfällig für Husten und Schnupfen. Die meisten Erkältungen kündigen sich durch ein leichtes Kratzen im Hals an, schon zu diesem Zeitpunkt sollte man etwas unternehmen. Denn wenn man früh vorbeugt, kann man eine schlimme Erkältung eindämmen oder sogar vermeiden.