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Kommentar RSSGesunder und erholsamer Schlaf auf einer geeigneten Matratze
3. September 2010 # 13:05 # Gesundheit # Keine Kommentare
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Bei einigen ist der Grund dafür schwere körperliche Arbeit oder aber das Tag tägliche Sitzen vor dem Schreibtisch, andere leiden unter Rückenproblemen, weil sie schlicht weg auf der falschen Matratze schlafen. Gesunder Schlaf ist für jeden Menschen eine wichtige Grundlage, um im Alltag seine volle Leistung zu erbringen. Eine optimale Matratze kann einem dabei helfen diese Grundlage zu schaffen.
Die Auswahl an Matratzen ist gewaltig
Matratzen gibt es aus den unterschiedlichsten Materialien und Größen. Auch die Herstellungsart kann verschiedener nicht sein. Kaltschaummatratzen, zum Beispiel, werden nur mit Hilfe von Polyetherschaumstoff und Luft hergestellt. Der Schaumstoff wird mit der Luft bei niedrigen Temperaturen aufgeschäumt und kann dann ganz einfach in den verschiedensten Formen und Größen zu Recht geschnitten werden. So kann man schnell und einfach eine Matratze 140 x 200 cm oder eine in 90 cm herstellen und dass ohne irgendwelcher Gase, wie es oft bei anderen Matratzen der Fall ist. Gerade deshalb sind Kaltschaummatratzen gesundheitlich eher unbedenklich und auch für Allergiker hervorragend geeignet.
Diese Art der Matratze hat eine unregelmäßige, grobe und offenzellige Porenstruktur, dies macht sie besonders atmungsaktiv und durchlässig für Feuchtigkeit. Hochwertige Kaltschaummatratzen besitzen eine hohe Punktelastizität und Formstabilität. So bieten sie eine optimale Stützung der Wirbelsäule und entlasten den Rücken während des Schlafes. Die Liegeeigenschaften entsprechen in etwa denen von Latexmatratzen, zudem benötigen diese auch ein besonderes Lattenrost. Dabei liegen die Latten näher aneinander, als bei einem herkömmlichen Rost. Dies sollte man beim Kauf berücksichtigen, entscheidet man sich denn für eine Kaltschaummatratze.
Das Raumgewicht von Matratzen
Außerdem sollte man beim Kauf einer solchen Matratze immer das sogenannte Raumgewicht in Augenschein nehmen, je höher dieses ist, desto höher ist die Festigkeit und die Formbeständigkeit der jeweiligen Kaltschaummatratze.
Viele Menschen schlafen mit einer solchen Matratze wesentlich besser und tiefer, als mit einer herkömmlichen Matratze. Auch Rückenprobleme können mit Hilfe der Kaltschaummatratze schnell der Vergangenheit angehören oder aber sich zumindest bessern.
Foto: karam miri – Fotolia.com
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